嬰幼兒_小朋友打噴嚏，為什麼眼睛會癢？

眼睛跟鼻子的通道叫鼻淚管，當擤鼻涕把鼻子摀住的同時，巨大的氣流壓力不僅往鼻孔衝，也會將許多的細菌帶向鼻淚管，進而造成眼睛的發炎或搔癢，所以，下回擤鼻涕或幫小朋友止鼻水時，一定要注意以下幾點，這樣眼睛就不會癢囉~
1.力道要剛好：黏稠的鼻涕容易堵塞鼻道，可以先按揉鼻翼兩側，避免過度用力刺激鼻黏膜。
2.一次擤一邊：待一側的鼻水流出後，在擤另一邊，搭配適當的力道，減少對鼻黏膜的刺激。
3.嘴巴要張開：平衡中耳的壓力，以免擤完頭暈目眩。



圖片來源：Sina新浪親子http://baby.sina.com.cn/health/07/3010/083398493.shtml

肌內效_人魚線VS.肥肚肚

屁股又塞不進牛仔褲了嗎？還是…擁抱時越來越有存在感呢？秋高氣爽，食慾大增，撐不住的肚皮，要暴衝啦…
肥肚肚除了不好看外，還會壓迫下肢血液的回流，造成雙腳腫脹，甚或靜脈曲張，這時若利用特殊貼紮來提升腹壁肌肉張力，增強對脂肪的約束力，再搭配適量運動與正確飲食作息，就可以享瘦美腰，告別肥肚肚囉~

明明沒喝酒，卻醉了一整集...

肌內效_掰掰蝴蝶袖….

每次跟朋友say goodbye，總見蝴蝶飛來飛去，明明是蝴蝶卻怎樣也飛不走，怎麼辦？運動好累，埋線好慢，指壓油壓好麻煩，擦瘦身霜，荷包瘦了手臂還是一樣粗，有更輕巧簡便的方法，讓妳輕鬆雕塑掰掰袖，而且冬天快到了，還可以藉此保暖喔~
肌內效除了透氣外，延展性及對肌膚的黏著性也佳，不會造成過敏，只是洗澡時，要用清水將肥皂泡沫洗淨喔，以免殘留的洗劑造成過敏喔。

肌內效_何謂肌內效？

肌內效，或稱為Kinesio taping，發明迄今已30餘年，最早應用在排球選手上，用來協助運動表現以及痠痛疲勞的預防，引進台灣使用也將近20年，早期被用在醫療上，針對筋骨傷痛的患者，進行疼痛控制及重建運動功能。

它就像是無重量的護具般，可以維持關節的穩定，卻又不影響關節的活動，也像拉力繩一樣，讓肌肉更輕鬆出力，而且，在關節或肌肉因為疲勞使用後，有腫脹情形發生下使用，還有促進淋巴引流和消腫的功能，就好像是彈繃和痠痛貼布般，一舉數得。

在經過許多廣泛的使用與變革後，現在的肌內效已使用在許多方面，特別在關節處肌肉肌腱的損傷，成效顯著，像常見的網球肘，以及惱人的媽媽手，都可以在兩三次的使用後見效，甚或久咳的患者，在肋骨兩側呈現的酸痛感，也可藉由肌內效的幫助，盡速恢復肋間肌的彈性，不再因每次的咳嗽，痛到無法挺胸，未來，這麼方便且實用的肌內效，一定會更貼近所有人的生活。

圖片來源：http://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=肌內效貼布貼法圖片&fr=yfp&fr2=piv-web

認真把完脈後，我也恢復成小歌迷了....這算是達爾文的進化吧~

痛嗎？ 「跳躍膝」

近來路跑非常盛行，全民瘋運動，馬拉松報名秒殺，運動鞋賣到斷貨，很多人成功甩肉，也甩掉不良的飲食作息習慣，但，收穫總是需要付出代價滴…除了告別菸酒熬夜外，再來就是運動帶來的傷害，今天要來說膝蓋的問題。
膝蓋是由三個骨頭構成的關節，上下分別是股骨和脛骨，在它們之間的叫髕骨，這骨頭很可憐，在上頭有股四頭肌拉它，下面又靠著髕骨韌帶與脛骨連接，髕骨就在這當中被兩方拉扯著，就像感情三角習題，如果協調的好，就相安無事，可以維持表面的和諧，但，總是好景不常，髕骨韌帶就像是容易受傷又敏感的小三，就在反覆刺激與摩擦的結果，膝蓋逐漸感到痠軟無力，傷勢就這麼形成了。
這樣的傷害叫「跳躍膝」，也就是垂直地面的活動多時容易產生的受傷，舉凡打籃球，排球，或長跑運動員山路競賽等，都易好發這種傷害，處置上，除了急性發炎紅腫熱痛需要冰敷外，利用肌內效提供穩定支持的方式也被廣泛應用，當然，吃藥復健電療針灸都是可以選擇的手段，至於，會好嗎？會再復發嗎？那就要看傷癒的完全嗎，所以，一定要諮詢你(妳)的醫師或治療師，才能避免舊傷復發喔~

註：圖片來源http://tw.image.search.yahoo.com/search/images?_adv_prop=image&fr=yfp&sz=all&va=膝蓋